足球如何提高控球能力~ ~ ~足球如何提高控球能力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球如何提高控球能力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球如何提高控球能力的解答，让我们一起看看吧。

在实况足球中怎样提高控球技术？不容易被人抢断？

这个打多咯就厉害咯，熟能生巧哈~过人的时候一般不加速，突破后再加速，加速中再按R2变方向就是大趟，这要速度快点的人才用，不然容易被对方卡住位，带球中放方向按R1是正面踩住球，R2是转身停球，过人的时候，变方向，这是按R2是维持身体平衡，出来的效果就是拉球，双足就是R2加连续的两次变向。球员的带球好不好看带球精度和身体平衡性

fifa足球世界442控球打法？

打法如下：

门将：范德萨（切赫，卡西利亚斯）

左后卫：马尔蒂尼

中后卫：范迪克，维迪奇（拉莫斯，马特乌斯）

右后卫：基米希（萨内蒂）

左前卫：西多夫

中前卫：维埃拉，佩蒂特（古利特）

右前卫：萨内蒂（内德维德）

前锋：哈兰德，罗纳尔多（范巴斯滕，莱万多夫斯基，伊布拉希莫维奇）

如何快速提高个人足球带球能力？

一、提高球性

球性是各种球类运动的基础，当然足球也不例外，有着好的球性可以帮助我们更好的控制好足球，对于盘带技术的运用有着巨大的帮助。各个部位的颠球训练就是最好的球性练习方法了，当然球性的提高，是日复一日的坚持练习所积累而来的，想要短时间内有很大的提高还是有一定的困难。

二、练习直线带球

直线带球是最基础的带球技术也是十分重要的，最常见的直线带球部位就是正脚背和外脚背两个部位，我个人觉得还是外脚背更好控制。练习方法也很简单，就是反复的直线带球练习，但是练习的过程中需要注意触球的部位，尽量加快触球的频率，但是不要一下就踢飞好几米远，我们应当把球控制在我们的脚下，就像黏在我们的脚上一样，脚背要立起来，不是踢球而是用脚背柔和的推出去。

三、练习曲线带球

曲线带球就要运用到内脚背，外脚背，正脚背，还有脚弓，最常见的几种练习方法：双脚内脚背曲线带球、双脚外脚背曲线带球、单脚内外脚背曲线带球、双脚内外脚背曲线带球。刚开始我们可以慢一点，感受触球部位，幅度不要太小，不要做成了直线带球，尽量加快触球频率，熟练之后可以加上障碍物（标志桶、标志杆）

四、控球练习

好的控球技术可以让球在你的脚下更难的让别人抢断，也就是更好的保护球，这在盘带技术中也是十分重要的。我们可以规定一个范围，练习者在这个范围内带球，推球，拉球，各个部位变向，以达到不碰到其他人，把球控制在脚下的目的。

五、提高身体素质

好的身体素质是提高盘带技术的基础，协调性，核心力量，柔韧性等等都是十分重要的，平时要注重身体素质的锻炼。

1.平时多练习颠球，提高对球的感觉；

2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功，

再试着练习带球走S线，加速-急停！等等；

3.最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，

在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破；

4.参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技！

多参加一些比赛！多和高手交流切磋！ 最后祝你早日练出高超的个人技术！早日达到自己的目标！

首先系运球技术的熟练程度，动作要注意系整个肩膀的用力，而不是单靠手腕的控球；其次是重心的降低，可以缩短拍球的距离，提高频率，同时有利于突然发力加速。不过篮球讲到底都系要靠不断的练习，熟能生巧，没有捷径。

快速提高带球速度（足球）方法：

1、注意步频，多触球，多拿球，增强对球的控制力，也就是球感。

2、注意触球力量，快速奔跑中的带球很容易趟大，控制好每次触球的力量很重要。

3、身体重心的掌握，快速奔跑中重心是向上的，这会让你对球失去控制力。加强脚步的扒地力，不要虚。

4、注意抬头，方向感是你快速带球的前提条件，只有对场上的形式判断准确才能有信心大步带球。

足球传接球的重点和难点？

1、传球的目标：　　一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。比赛中，在前场对前锋来说是冒险区，所以，应大胆的向前传、向前插，而在后场，传球时则要保险。　　

2、传球的时机：　　比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位；另一 种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时，早一点或晚一点都可能造成失误，这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。　　

3、传球的力量：　　传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。在向被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断；向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度

到此，以上就是小编对于足球如何提高控球能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球如何提高控球能力的4点解答对大家有用。